每天坚持吹100个，下个月衣柜裤子都要换，不喜欢鼓腮帮子把吹嘴拿下来吹#瘦肚子最快的方法#练呼吸#居家塑型#呼吸哑铃

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

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为什么瑜伽形体普拉提教练都在用这个腹式呼吸法，想要腹部平坦，想要双下巴消失，想要下额线清晰可见，你就每天给我吹100下，肚子是真平的快#居家锻练 #核心训练 #减掉大肚腩 #练出马甲线 #脸部运动

2025-07-15 18:41:19

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你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，希望我的故事能带给你一点点动力，加油陌生人#居家运动 #变瘦变健康

2025-07-24 08:47:46

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只需要会吹气，能够坚持就可以了，刚开始砝码可以先放两三个。#呼吸哑铃

2025-07-30 20:08:13

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瑜伽教练对我说：别整没用的，想细腰就吹起来，每天坚持吹200个，腰围一天比一天小#自律#变美变瘦变好看#呼啦哑铃#居家锻炼

2025-08-01 21:40:16

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防缠绕海竿串钩钢丝线组#串钩#海竿串钩钓鱼 #串钩钓鱼 #渔具用品 户外钓鱼

2025-09-20 19:16:35

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如果你一运动就腰疼，或者腰围一直下不去的，那你运动的要戴上这个运动护腰带，保护腰椎的同时，还能#高效燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子 #壶铃 #减脂塑形

2025-09-20 19:16:35

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好巧我们穿的是同款，现在薰风活动嘎嘎实惠，趁还有你的码数赶紧安排安排

2025-09-20 19:16:35

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过去的，让它过去，永远不要回顾 ；未来的，等来了时再说，不要空想；我们只抓住了现在，用我们现在的理想，做我们应该做的 #羽毛球人有自己的Labubu

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2025-09-20 19:16:35

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2025-09-20 19:16:35

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2025-09-20 19:16:35

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