不要轻易掰臂力棒，它能锻炼胸肩背手臂同时还能练腹部，是居家训练好帮手#好身材练起来 #居家健身有新招

力非凡臂力棒家用健身器材臂力器锻炼手臂20kg-100kg胸肌训练背肌

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你以为臂力棒就练手臂吗？#臂力棒

2025-07-11 22:28:10

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2025-07-22 08:05:28

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锻炼手臂力量必选臂力棒 还可以很好的锻炼到肩和背 夏天女士每天200个 甩掉拜拜肉 #臂力棒 #居家健身 #锻炼 #运动使我快乐 #锻炼肩颈

2025-07-27 22:39:12

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每天坚持臂力棒200下，你会发现手臂越来越紧致，肩膀越来越好看，上半身越来越有型，快快练起来😎#居家锻炼 #臂力棒#塑形#直角肩

2025-08-07 11:13:04

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2025-07-13 20:46:18

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2025-07-13 20:46:18

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2025-07-13 20:46:18

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