呼啦圈是我每天要坚持的，我用的是3.2斤的，感觉力度正好，每次转完腰部热热麻麻的。#呼啦圈 #转起来 #自律遇见更好的自己 #细腰 #减肚子和腰最快的方法

一年包换紫色呼啦圈包教包会软体弹簧成人加重收腹健身软呼啦圈

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不要小看这个软呼啦圈，它其实很燃脂，每天坚持用30分钟，夏天买30条吊带短裙随便穿，逆袭小蛮腰#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼

2025-07-28 13:09:15

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2025-08-04 11:38:26

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